Овуляція

Якщо Ви намагаєтеся завагітніти, то Ви вже не перший раз стикалися зі словом овуляція. З одного боку це складний фізіологічний процес, з іншого боку розуміння цього процесу абсолютно необхідно жінці,яка свідомо планує вагітність. У цій статті ми пояснимо цей процес  доступно і без використання важких медичних термінів.

Що це таке 

В яєчниках жінки з самого її народження міститься близько 1 мільйона яйцеклітин і з кожним циклом одна або кілька яйцеклітин з цього величезного запасу дозрівають і стають готовими до запліднення. Момент виходу дозрілої яйцеклітини з яєчника називають овуляцією. Цей процес - обов'язкова умова для зачаття. Якщо овуляції немає, то немає яйцеклітини, готової до запліднення. Саме тому наявність її у жінки є першою і необхідною умовою при плануванні вагітності.

Жінки плутають дві поняття: овуляція і зачаття. Насправді - це два різні процеси, які відбуваються в організмі жінки. Спочатку настає овуляція, а протягом 24 години після овуляції може відбутися зачаття.

Коли відбувається?
"Коли вона відбувається ?" можна побачити такий розрахунок: приблизно за 14 днів до початку наступного, тобто до початку місячних. У цьому розрахунку є багато недоліків. По-перше, він загальний і не враховує індивідуальні особливості жіночого організму. У деяких жінок вона настає за 16 днів до початку наступного циклу, а в інших може і за 10 днів. Погодьтеся, різниця суттєва.

Якщо у Вас регулярний цикл, то Ви можете використовувати метод базальної температури або тести  для визначення Вашого індивідуального дня овуляції. Хороша новина - в незалежності від загальної довжини циклу, овуляція у Вас завжди має наступати приблизно в один і той же день циклу.

Приклад розрахунку: Ваш  (від першого дня менструації до першого дня наступних місячних) триває 28 днів. За загальним розрахунком у Вас вийде, що вона настане на 14 день циклу (28 - 14). Але при спостереженнях і розрахунку Вашого індивідуального дня може вийти, що саме у Вас відбувається завжди на 12 або 18 день , що не відповідає загальноприйнятому розрахунку.

Другий недолік цієї формули - це те, що вона не підходить для нерегулярних циклів. День ділить Ваш цикл на 2 частини: першу фазу (до) і другу фазу (після ). Природою задумано так, що довжина першої фази може дуже сильно коливатися у однієї і тієї ж жінки, в той же час довжина другої фази залишається стабільною. Тобто якщо вона відбувається у Вас за 15 днів до початку нового циклу, то при будь-якій загальній довжині(20 або 40), вона буде наступати за 15 днів.

Є ще два поняття, які часто узагальнюють: рання і пізня овуляція. Ранньою вважається та, яка відбувається раніше, ніж це зазвичай буває. Якщо зазвичай овуляція у Вас відбувається на 14 день , а в якомусь циклі раптово на 11 день, то можна говорити про ранню овуляцію у Вашому індивідуальному випадку. У той же час для інших жінок - це може бути нормою. Пізня овуляція наступає пізніше, ніж в інших циклах. Тут, також як і у випадку з ранньою овуляцією не можна говорити про пізню овуляції загалом, а тільки у Вашому індивідуальному випадку.
Овуляція

Скільки триває овуляція

Овуляція триває кілька хвилин. Уявіть собі цей процес як маленький вибух в яєчнику, який випускає з себе дозрілу яйцеклітину. Як тільки яйцеклітина вийшла з яєчника процес закінчився. Після цього моменту яйцеклітина потрапляє в маткову трубу і чекає появи сперматозоїдів близько 24 годин. Якщо сперматозоїд запліднює яйцеклітину в цей проміжок часу, то ми говоримо про те, що зачаття відбулося. Тому говорити про те, скільки триває овуляція некоректно. Можна тільки сказати скільки днів (або точніше годин) живе яйцеклітина після овуляції.

Базальна температура
При овуляції в жіночому організмі відбуваються дуже сильні гормональні сплески. Такі сплески впливають на температуру тіла в спокої і дозволяють визначити день овуляції на графіку базальної температури. Зазвичай перед нею температура трохи знижується, ми називаємо це овуляційним западанням, а через день після овуляції піднімається над середнім рівнем температур до її настання.

Жінка, яка свідомо планує вагітність, зобов'язана знати особливості свого організму і не покладатися на загальні формули розрахунку .
Ми бажаємо Вам  вдалої вагітності!