Хропіння

Наука просто пояснює цей факт. Хропіння, кажуть медики, це тремтіння м'яких органів в ротовій порожнині при диханні. Відросток заднього краю м'якого неба або язичок і так звана піднебінна фіранка виробляють шум, який багатьох доводить до розпачу. Відбутися це може з кожним.

Іноді сильний нежить перетворює вас в храпуна. У кого ж носова перегородка викривлена - хропіння стає хронічним. Тим же страждають товсті люди, чия мускулатура, у тому числі горлова, ожиріла і стала млявою. Але закономірність одна на всіх: чим старше, тим гірше.

Причому не тільки для храпунів, які сплять собі, а для тих, хто проводить поруч безсонну ніч. Хропіння, деколи, стає причиною розлучення. Але куди небезпечніше інше. На думку медиків, багато храпунів знаходяться під Дамокловим мечем, коли уві сні може під час хропіння зупинитися дихання. Синдром зупинки дихання називають SAS (від англійського словосполучення "Sleep apnel syndrome"). Цим синдромом страждають від 2 до 4 відсотків населення Землі. Його можна вважати "чоловічим захворюванням", так як у представників сильної статі він зустрічається в 10 разів частіше. Але після 50 років шанси обох статей вирівнюються.

Які поради дають медики?

Перш за все, перевірте, чи загрожує вам SAS? Як дізнатися, чи є небезпечні зупинки дихання уві сні чи ні?

Ось три головні ознаки такої небезпечної хвороби.

Перша - гучний хронічний хропіння. Не лякайтеся, можливо це не має відношення до підступному синдрому. Для цього треба пройти обстеження у ЛОРа і уточнити діагноз.

Друга ознака: патологічна денна сонливість. Людина може заснути в будь-якому місці - за робочим столом, на засіданні, навіть за кермом. Причина - людина не виспалася. Вміст кисню під час зупинок дихання знижується в такі хвилини вдвічі.

Третя ознака - зайва рухливість уві сні. Про неї говорять зжаті простирадла: чоловік спав неспокійно, крутився, йому снилися кошмари. Ступінь тяжкості зупинки синдрому дихання під час сну залежить від кількості таких зупинок за годину. Легкий ступінь - до 20, середня - від 20 до 40, а важка - понад 40.

Причину ми вже назвали - вона пов'язана не тільки з викривленням носової перегородки, але збільшенням носових раковин піднебінних мигдалин, носоглоткової мигдалини, і особливо - дифузне збільшення тканини носоглотки. Її порожнину звужується, як воронка змикається, так що повітря неможливо вдихнути і видихнути.

Хворі скаржаться на сухість у роті вранці, на швидку стомлюваність, порушення пам'яті, дратівливість, повільність, ранкову головний біль, депресію, гіпертонію. Виявити цю хворобу допомагає спеціальний моніторинг протягом всього нічного сну, коли лікарі відстежують дихання, серцевий ритм, рух дихальної мускулатури, вміст кисню в крові, глибину фази сну.

Якщо діагноз підтверджується, то є тільки два варіанти. Хірургічне втручання або спеціальний апарат-маска, яку через шланг подається під тиском повітря. Апаратний метод не тільки допомагає в лікуванні "нічного сну", але пом'якшує протягом гіпертонічній хворобі, атеросклерозі, ішемічної хвороби серця.
 
Кілька народних рецептів, як позбавитися від хропіння.

Найефективніший спосіб позбавлення від хропіння з допомогою вправ
Допомагає позбутися від хропіння зміцнення м'язів м'якого неба. Приготуйтеся вимовити звук "І", напружуючи в той же час м'язи глотки  м'якого небі і частково шиї, вийде при цьому щось середнє між звуком "І" і блювотною рухом.
Цю вправу треба робити по 25-30 разів двічі в день - вранці і ввечері. Дуже часто результати позначаються вже через два тижні.

Цілительні способи, які позбавляють від хропіння під час сну
Ретельно потовчіть капустяний лист з медом. Вживайте перед сном. Або візьміть склянку свіжого капустяного соку, змішайте з ложкою меду і пийте перед сном. Курс лікування - один місяць.

Як заговорити хропіння
Наговорюють на воду або молоко перед сном: - Риба у воді не миється, зубами не кусається, щелепою не скрипить, ночами так днями не хропить. Як риба мовчить, так і раб (ім'я) мовчить.
В ім'я Отця, і Сина, і Святого Духа. Амінь.

Як заговорити хропіння уві сні
Як почне хропіння уві сні людина, встаньте до нього особою, хрестите йому голову й говорите: "Хропіти, хропун, хропка, не хропіти ця ковтка. Хропіти кінь у полі, у широкому роздолля, забери хропіння з раба Божого (ім'я). Амінь".

Для позбавлення від хропіння
Необхідно 3 рази на день за годину до їжі з'їдати печену моркву.


Цитата
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Комментариев: 0
Цитата
  • Группа: Гости
  • ICQ:
  • Регистрация: --
  • Комментариев: 0