Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта


При зміщенні хребців, близько прилеглих один до одного, артерії відчувають тиск. Через перетиснуті артерію кров погано потрапляє до мозку, звідти і характерні симптоми недостатності - погіршення зору, хитка хода, зниження слуху, шум у вухах, непритомність, дискомфорт при нахилі голови. Синдром шийної мігрені не має відношення до класичної мігрені, а названий так через біль, що охоплює крім шиї половину голови.

Мета лікування остеохондрозу шийного відділу хребта - усунути біль і відновити біомеханіку хребта. Спокій напружених м'язів шиї - головна умова. Запалення і біль при остеохондрозі шийного відділу хребта знімаються за допомогою неспецифічних засобів (ібупрофен, мовилас, дексалгін, кетонал). Зазвичай ще рекомендують судинорозширювальні препарати, що покращують мозковий кровообіг (кавінтон, актовегін, трентал, еуфілін, сермион, нікотинова кислота, мексидол). При патологічній напрузі м'язів для їх розслаблення потрібні ліки (баклосан, мідокалм, сирдалуд), а в період між нападами мігрені - препарати, що нормалізують кровопостачання і обмін речовин в кістковій і хрящовій тканині (алфлутоп, вітаміни групи B, екстракт алое, артра, екстракт омели білої).

При загостренні остеохондрозу шийного відділу хребта лікування зігріваючими процедурами, мазям не рекомендуються. Викликаючи до хворого місця посилений приплив крові, вони сприяють наростанню болю і набряку. Потрібен холод, що уповільнює кровообіг, у вигляді крижаного масажу або мазей з ментолом. Больові точки на шиї масажуйте шматочком льоду, поки не побіліє шкіра.

Після загострення остеохондрозу шийного відділу хребта застосовуються фізіотерапія і рефлексотерапія (електрофорез, УВЧ, лазер, магніт, ультразвук), водні процедури (лікувальні душі, ванни), щадні техніки масажу, парафінові аплікації. Але найважливіше в профілактиці і лікуванні повторних явищ остеохондрозу шийного відділу - рух - лікувальна гімнастика.

Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта - вправи

Хоча больові відчуття в шийному відділі хребта і вимагають обмеження фізичної активності, постільного режиму не потрібно. Для забезпечення голові спокою в період загострення рекомендується в правильному положенні фіксувати шию ортопедичним коміром Шанца. Носять його від 10 хвилин до 3-х годин на добу. Корсет - тимчасовий захід, м'язи ж шиї обов'язково треба зміцнювати. Рекомендується поряд з лікуванням остеохондрозу шийного відділу хребта виконувати 3-4 рази на день 15-хвилинний комплекс вправ ЛФК.

1. До спинки стільця сісти обличчям зі зігнутими руками в ліктях і пальцями до плечей. Руки обертати повільно назад - 5-10 разів.

2. Сівши на стілець, руки зчепити за головою, на вдиху відводячи лікті повільно назад, видих робіть при русі їх вперед (3-10).

3. Стоячи, руки на поясі, ноги по ширині плечей, робіть тілом повороти вправо, вліво в кожну сторону по 4-5 разів.

4. Сівши на стілець, на вдиху підніміть розслаблені руки вгору, а на видиху опускаючи, відведіть назад їх і нахиліться злегка вперед. Не опускаючи голови, дивіться вперед прямо.

5. Положення стоячи, ноги по ширині плечей, руки на поясі, голову повертайте повільно вліво, вправо, нахиляючи її одночасно до плеча в кожну сторону по 4-5 разів. Дихати довільно.

6. Розтягування м'язів шиї. Сісти на стілець, руки на поясі. Дихання не затримуючи, обертати головою в кожну сторону по 2-3 рази. Завмирайте на 5-10 секунд при зміні напрямку. Збільшуйте поступово число обертань. Якщо з'явиться запаморочення і серцеві скорочення почастішають, припиніть вправу.

7. Ходити, високо піднімаючи коліна. Дихати довільно. Стоячи, підняти на вдиху руки, на видиху - опустити, розслабитися, наполовину присісти (5-10).