Біль у попереку при ходінні


Ігнорувати неприємні відчуття, які ви відчуваєте протягом тривалого часу, не можна. У більшості випадків вони є симптомами серйозної патології. Біль в попереку після і під час ходьби - один з тривожних сигналів, які говорять про можливі травми, запалення і захворювання. Тому якщо ви відчули, що при ходьбі болить спина в області попереку, слід негайно звертатися до лікаря для діагностики та усунення неприємних симптомів. З нашої статті ви дізнаєтеся, як позбутися від болю в попереку при ходьбі.

До недуг, що провокують появу болю в спині після ходьби, можна віднести:

Радикуліт - одне з найпоширеніших захворювань, під час якого зменшується висота хребетних дисків, затискаються корінець спинного мозку, відбуваються дегенеративні зміни. Як результат - порушення механічного балансу структур хребетного каналу;

Хребетні грижі тиснуть на нервові закінчення. При ходьбі біль в нижній частині спини тільки посилюється. Для лікування необхідно виконувати комплекс вправ при грижі;

М'язовий спазм починається, якщо навантаження на хребет дуже сильні, а також при знаходженні в одній незручній позі протягом довгого часу. М'язи стають затиснутими, викликають тривалий біль, обмежують рухливість людини;

Нестабільність хребетного стовпа через порушення міжхребцевих суглобів часто зустрічається у жінок після 40 років. Вона повільно призводить ожиріння, остеопорозу - руйнування кісткових тканин. Інші симптоми - швидка стомлюваність, бажання лежати, складно здійснювати будь-які рухи;

Пухлини і хвороби органів таза супроводжуються кульгавістю, судомами і неприємними відчуттями в нижній частині спини. Найсильніші болі в попереку після прогулянок і тривалої ходьби. Дискомфорт зменшується під час сидіння;

Синдром вузького хребетного каналу стає причиною обмеження нервових закінчень, виникають постійні болі в попереку під час ходьби, стояння, в стані спокою. Неприємні відчуття також присутні в області таза, ніг.

Лікування болю в попереку при ходьбі

Якщо у вас при ходьбі болить поперек, то слід якомога швидше звернутися до лікаря для проведення діагностичних процедур і призначення лікування. Для діагностики причини того, що при ходьбі сильно болить поперек, використовують МРТ або КТ. Перший метод дозволяє оцінити стан м'яких тканин, а другий - порушення в області кісткових структур. У деяких випадках також проводять УЗД для обстеження внутрішніх органів. Після проведення діагностики лікар зможе точно сказати, чому при ходьбі болить поперек.

Для лікування болю в попереку при довгій ходьбі або стоянні використовуються наступні методи:

Медикаментозна терапія. З її допомогою зменшуються болі, запалення. Вона проводиться за допомогою нестероїдних протизапальних засобів. У деяких випадках призначають анальгетики, препарати на основі гормонів. Найчастіше використовують Ібупрофен, напроксін. Також застосовують різні мазі, гелі розігріваючого характеру. При хронічних болях в попереку при ходьбі використовують блокади у вигляді ін'єкцій;

Фізіотерапія застосовується, якщо препарати не дають результатів протягом 4 тижнів використання. Лікарі часто призначають магнітотерапію, синусоїдальні модульовані струми;

Голковколювання, мануальна терапія, ЛФК, йога - додаткові методи лікування, спрямовані на підвищення тонусу м'язів. Лікарі також рекомендують спати на ортопедичному матраці, носити корсети і пояси.