Астенія. Симптоми і лікування


Астенія - повільно розвиваючий патологічний розлад психіки, яке виникає на фоні інших захворювань організму. Швидка стомлюваність, зниження працездатності і психічної сприйнятливості, поганий сон, дратівливість або, навпаки, апатія - ось далеко не повний список проявів даного стану.

З астенічним синдромом, без сумніву, часто стикається лікар будь-якого профілю, адже серйозний занепад життєвої енергії спостерігається при багатьох інфекційних (ГРВІ, вірусний гепатит, грип, туберкульоз) і "тілесних" (гастрит, виразка дванадцятипалої кишки, гіпертонія, пневмонія) захворювань. Крім того, астенія - вірна супутниця пацієнта в післяпологовий, посттравматичний та післяопераційний період.

Не можна плутати цей стан з природним виснаженням, яке виникає через фізичне чи психічне напруження, зміни часового або кліматичного поясу, незбалансованого розпорядку дня. Відмінні ознаки астенії - поступовий розвиток і велика тривалість (місяці, а то й роки). Хворобливий стан не вилікувати повноцінним відпочинком - за допомогою краще звернутися до лікаря.

Від астенії не застрахований ніхто, але найбільш схильні до цьої пасивної недуги діти молодшого шкільного віку, випускники шкіл, вищих навчальних закладів та люди з великими психо-фізичними навантаженнями.

Чому розвивається астенія?

Астенія, безумовно, є результатом виснаження нервової системи. Першочергова причина розвитку синдрому криється в дефіциті поживних речовин і неправильному витраті енергії або в порушенні метаболізму. До того ж, астенія часто з'являється після перенесених важких хвороб і загальних отруєнь організму. Астенічне виснаження може розвинутися як наслідок неякісного харчування, психічних розладів, стресів, розумового і фізичного перенапруження.

Класифікація астенічного синдрому

За фактором розвитку.

Органічна астенія - стан супроводжує хронічні соматичні захворювання або органічні патології, які носять стрімкий характер. Астенічний синдром органічного характеру можна спостерігати при інфекційних ураженнях мозку, серйозних травмах голови, судинних патологіях і дегенеративних станах (хвороба Паркінсона, хвороба Альцгеймера).

Функціональна астенія - стан тимчасовий і оборотній, на відміну від органічного астенічного синдрому. Іноді його називають реактивною астенією, тому що організм таким чином реагує на стрес, сильна перевтома або недавно перенесене гостре захворювання.

За специфікою зовнішнього прояву.

Гіперстенічна астенія виражається в крайній дратівливості і збудливості людини, її високій чутливості до яскравого світла, гучних звуків, людних місцях.

Гіпостенічна астенія має наступний набір симптомів: млявість, сонливість, байдужість до всього.

Гіперстенічна астенія посилюючи, може плавно трансформуватися в гіпостенічну форму.

За тривалістю перебігу розрізняють гостру і хронічну форми астенічного синдрому. Остання відрізняється тривалим перебігом, до неї ще відносять так званий синдром хронічної втоми.

Симптоми астенії

До обіду, як правило, астенічні симптоми виражені мінімально, зате ближче до вечора синдром проявляється у всій своїй «красі»: людина може виконувати домашні (або інші) справи тільки з обов'язковими перервами на відпочинок.

Перша ознака астенії - втома, від якої неможливо позбутися навіть за допомогою повноцінного відпочинку. Людина відчуває загальну слабкість, через яку він не може виконувати звичний обсяг фізичної роботи. Страждає і інтелектуальна сфера: астенія заважає зосередитися на конкретному завданні, «кульгає» пам'ять і кмітливість. Людина не може підібрати потрібні слова, щоб висловитися, він неуважний і не відрізняється оперативністю у прийнятті термінових рішень.
 
Втома породжує негативні емоції: неякісно виконана робота не приносить задоволення. Людина стає запальною і прискіпливою, з нею важко знайти спільну мову. Різкі перепади настрою, пригніченість і тривожність, необгрунтований песимізм - звичайна картина при астенії. Всі ці особливості характеру можуть спровокувати розвиток неврастенії або неврозу.

Обтяжуючим фактором при астенії є вегетативні розлади у вигляді тахікардії, лабільного пульсу, стрибків артеріального тиску, підвищеній пітливості. Часто спостерігаються відсутність апетиту, запори, болі в кишечнику, головні болі, а також проблеми з потенцією у чоловіків.

Особливості астенічного синдрому впливають на якість сну. Гіперстенічний вид астенії заважає людині швидко зануритися в сон, породжує неспокійні і насичені сновидіння. Разом з тим, вночі хворий кілька разів прокидається, а вранці почуває себе розбитим. При гіпостенічній астенії людину хилить на сон протягом дня, але в той же час вона довго не може заснути ввечері.

Діагностика астенічного синдрому

Зазвичай лікар без проблем може поставити діагноз, що стосується астенії. Коли цей стан викликано стресом, травмою або перенесеним гострим захворюванням, симптоми проявляються дуже яскраво. Але на тлі поточної хвороби прояви астенії можуть бути «завуальовані» симптомами основного захворювання. В цьому випадку велику роль відіграє докладне опитування пацієнта для деталізації його скарг. Особливо фахівець повинен звернути увагу на емоційно-психічну сферу людини.

Як вилікувати астенічний синдром

Основне лікування передбачає оптимізацію розпорядку дня пацієнта, правильне чергування роботи і відпочинку, повноцінне вітамінізоване харчування, відмова від шкідливих звичок.

У їжі люди, які страждають астенією, повинні віддавати перевагу їжі з високим вмістом триптофану: бананам, м'ясу птиці, сиру, хлібу грубого помелу. Не варто відмовлятися від вітамінних «криниць» - на тарілці завжди повинні бути печінка, сирі овочі, яйця, фрукти, обліпиха.

Першорядне значення для людей, які бажають позбутися астенії, має затишок і комфортна обстановка в сім'ї.

Медицина б'ється з астенічним синдромом за допомогою натуральних адаптогенів. Женьшень, лимонник китайський, родіола рожева, вони підвищують життєвий тонус, допомагають організму легше переносити хвороби. У деяких випадках не обійтися без натрапив і нейропротекторів, серед яких Ноотропил, Аминалон, Фезам, Пікамелон, Гінкго білоба.

Якщо немає сумнівів, що астенія виникла як відповідь організму на певне захворювання, успіху в лікуванні можна досягти, усунувши основну хворобу.

Чим лікує астенію: народна медицина
1 ч.л. суміші з рівних частин квіток глоду, трави звіробою і квіток ромашки заливають склянкою гарячої води, накривають кришкою і настоюють 15 хвилин. Потім настій проціджують і п'ють маленькими ковтками перед сном. Курс лікування до двох місяців. Засіб повертає інтерес до життя і пробуджує життєві сили організму.
 
Змішують рівні частини квіток лаванди і липи, шишок хмелю і трави звіробою, після чого 1 ч.л. суміш заливають однією склянкою окропу. П'ють ароматний напій, як звичайний чай, 2 - 3 рази на день. Засіб покращує настрій і дарує бадьорість.
 
Для приготування ліків від безсилля знадобляться квітки глоду і календули (нігтики), трави реп'яха і листя розмарину. Треба взяти по 1 ч.л. кожного виду сировини і змішати з невеликою порцією меленої кави. Залийте суміш окропом (0,5 л), дайте їй настоятися (2 - 3 години), потім процідіть. Протягом місяця пийте підбадьорливий напій після їжі вранці та ввечері. Якщо ліки припадуть до смаку, приймати їх можна і довше.
 

Як попередити розвиток астенії

Фахівці запевняють, що намагатися якимось чином уникнути астенії, і, тим більше, боятися її, не варто. Астенічний синдром - не що інше, як захисна реакція організму на повсякденні проблеми. Центральна нервова система включає так зване «позамежне гальмування», яке проявляється у вигляді астенічних симптомів. Хандрити час від часу абсолютно не шкідливо, потрібно тільки допомогти організму вчасно вийти з цього стану.