Діарея

Діарея (пронос) - це частий рідкий стілець. Це не захворювання, а симптом, викликаний різними причинами. Зазвичай причини діареї досить швидко з'ясовуються. Діареї часто супроводжують спазми в животі, блювота ,висока температура. У дорослих діарея рідко буває небезпечною. У дітей різного віку і у людей похилого віку спричиняє зневоднення, що призводить до серйозних наслідків.

 Причини:

- вживання некип'яченої зараженої води;
- харчова алергія і алергія на лікарський препарат;
- харчова непереносимість (наприклад, непереносимість лактози);
- вірусна, бактеріальна,паразитарна інфекція кишечника (шлунковий грип, харчове отруєння, амебіаз);
- стрес, емоційні розлади.
Причинами хронічної діареї можуть бути:
- синдром роздратованого кишечника;
- хвороба Крона (хронічне запалення частини травного тракту);
- виразковий коліт, хронічне запалення,виразки на оболонці прямої і товстої кишки;
- рак прямої кишки;
- синдром мальабсорбції (порушення всмоктування).

 Симптоми:

Дорослі можуть спробувати впоратися з проблемою самостійно коли відзначається занадто частий стілець, без підвищення температури тіла і при доброму загальному самопочутті. Обов'язково слід звернутися до лікаря де діарея з'явилася після поїздки в Африку, Азію та інші віддалені регіони чи причиною діареї є екзотична їжа, вода з невідомих джерел, в т.ч. водойм і колодязів. При високій температурі тіла, нудоті, блювоті, при домішки крові в калі, а також при появі тяжкої постійного болю в животі (більше 2 год) слід негайно звертатися за медичною допомогою.

Ускладнення

- зневоднення (сухі губи і язик, сухість у роті, часте дихання, рідкісне сечовипускання).

Що можете зробити ви?

Пийте більше рідини, бажано теплої, кімнатної температури (вода, бульйон). Уникайте алкоголю, кави, молока і фруктових соків. Коли діарея у немовляти, продовжуйте годувати її груддю. При штучному вигодовуванні замінити коров'яче молоко чистою водою. Пити потрібно невеликими порціями, маленькими ковтками.

Не їжте, коли у вас немає апетиту, ви відчуваєте нетравлення шлунка чи спазми у животі.
Коли знову з'явиться апетит, рекомендується їсти банани, рис, підсушений білий хліб, оброблені злаки (вівсяна каша, наприклад), картоплю, варені,печені овочі, пісне м'ясо в невеликих кількостях.
 
До повної нормалізації стану кишечника, уникайте свіжих фруктів, зелених овочів, алкоголю, жирної, пряної і смаженої їжі.
При тривалій діареї, особливо що супроводжується втратою ваги, необхідно терміново звернутися до лікаря.
 
При необхідності, можна використовувати безрецептурні протидіарейні препарати для тимчасового полегшення стану. Однак не рекомендується застосовувати протягом тривалого часу, тому що вони можуть збільшити тривалість діареї або викликати більш серйозні порушення. (Увага! Засоби, що містять саліцилат, можуть тимчасово фарбувати язик або стілець в темний колір).
 
Зверніться до вашого лікаря, вам здається, що вона може бути пов'язана з препаратом, який ви приймаєте. Діарея є поширеним побічним ефектом нестероїдних протизапальних препаратів (NSAIDs), антибіотиків і антидепресантів.

Терміново зверніться до лікаря, якщо пронос триває більше 2 днів у дітей і більше 5 днів у дорослих, а також при ознаках зневоднення, сильних спазмах, болях в животі, при темному, кров"янистому, слизовому стільці. Грудні діти та літні люди при будь-яких перерахованих вище симптомів повинні бути доставлені в лікарню.

Що може зробити лікар?

У більшості випадків діарея проходить самостійно протягом 2 днів. Якщо рідка дієта не допомагає, лікар може виписати препарати, які пригнічують діяльність кишечника. Однак подібні препарати не рекомендуються дітям.

Лікар повинен визначити і усунути причину діареї. При необхідності направити вас в лікарню для аналізів і лікування.

Профілактичні заходи

Мийте руки після відвідування туалету, сповивання дитини, а також перед їжею. Руки потрібно мити теплою водою з милом. Після готування, особливо коли ви тримали в руках сире м'ясо, обов'язково потрібно ретельно вимити руки.
Будьте обережні з продуктами харчування. Непастеризовані молочні продукти, яйця, птиця та м'ясо можуть містити бактерії, що викликають діарею і інші проблеми ШКТ. М'ясо повинно пройти повну термічну обробку. Ретельно мийте кухонні дошки і ножі. Не вживайте в їжу непастеризовані молочні продукти, особливо невідомого походження. Не залишайте приготовлені продукти в теплі надовго, тому що це може спровокувати розмноження небезпечних бактерій.

Коли у вас проблема, вам не слід працювати кухарем, офіціантом і т.д. поки діарея повністю не пройде.
Подорожуючи, не пийте сиру воду чи будь-яку неочищену воду, особливо невідомого походження. Пити воду краще відомих виробників, розфасовану в пляшках . Для очищення місцевої води, її необхідно кип'ятити 15 хвилин, можна додавати таблетки, краплі йоду та хлору чи використовувати спеціальний фільтр. При використанні таблеток хлору і йоду уважно прочитайте інструкцію і слідуйте їй. Також ні в якому разі не можна їсти немиті фрукти та овочі (бажано мити їх тільки в чистій воді і дуже ретельно, а ще краще очистити від шкірки). Уникайте таких плодів, як наприклад, дині, які часто накачують водою зсередини для збільшення їх ваги.