Анемія


Загальні відомості

Анемія - це стан, що характеризується низьким вмістом гемоглобіну і червоних кров'яних клітин в крові. Залізодефіцитна анемія зазвичай розглядається скоріше як симптом іншого захворювання або як стан, а не як окреме захворювання і зазвичай виникає, коли в організмі недостатній запас заліза. Маленькі діти або дорослі, що сидять на строгій дієті, можуть отримувати недостатня кількість заліза з їжі, що призводить до анемії.Порушується здатність травної системи всмоктувати досить заліза, що часто відбувається в тих випадках, коли була видалена частина шлунка.
 
Анемія  наступає внаслідок надмірної втрати крові. Це відноситься до жінок, у яких рясні менструації, а також до людей, які страждають від виразки шлунку і дванадцятипалої кишки, геморою або раку шлунка та товстої кишки.
 
Дві інші форми анемії - це гемолітична анемія, при якій червоні кров'яні клітини руйнуються дуже швидко, і серповидно-клітинна анемія, при якій організм виробляє аномальний гемоглобін.

Якщо ви підозрюєте, що у вас анемія, дуже важливо швидко звернутися до лікаря. Анемія знижує опірність організму хворобам, викликає занепад сил, обмежує працездатність. Анемія також є сигналом серйозних медичних проблем. Діагноз «анемія» ставиться на основі аналізу крові. Лікування анемії ґрунтується на відновленні кількості заліза в організмі за допомогою різних лікарських препаратів (як для прийому внутрішньо, так і ін'єкцій).

Причини анемії


Основною причиною анемії є недостатність заліза, вітаміну В12 або фолієвої кислоти. Анемія може бути спричинена втратою крові через шлунково-кишкової кровотечі, яке може бути пов'язане з прийомом деяких препаратів, наприклад, ацетилсаліцилової кислоти (аспірину) або ібупрофену, а також з раковими захворюваннями.

Симптоми анемії

Якщо ви відчуваєте блідість, підвищену стомлюваність і слабкість, запаморочення, задишку, прискорене серцебиття, то слід звернутися до лікаря. При анемії, викликані нестачею фолієвої кислоти в їжі, можуть виникати стоматит (запалення слизової оболонки рота), запалення язика, жовтизна шкіри, поколювання в руках і ногах.

Що можете зробити ви?

Включіть в ваш раціон якомога більше зелених овочів, салату і зелені для отримання достатньої кількості фолієвої кислоти. Багато зернові сніданки також містять фолієву кислоту. Їжа, збагачена залізом, також допомагає при анемії. Слід уникати вживання напоїв, що містять кофеїн (наприклад, чаю, кави, кока-коли), особливо під час їжі, тому що кофеїн заважає всмоктуванню заліза.

Жінкам з частими або рясними менструальними кровотечами, а також під час вагітності слід обговорити зі своїм лікарем можливість додаткового прийому препаратів заліза.

Що зробить ваш лікар?

Призначить аналізи та інші види обстеження, для того щоб оцінити стан пацієнта, визначити причину анемії і прописати лікування.

Якщо анемія пов'язана:

- з недостатністю заліза, лікар призначить препарати, що містять залізо, а визначивши причину анемії, вживе заходів для її усунення.
- з недостатністю вітаміну В12 вам призначать ін'єкції вітаміну В12.
- у дітей анемія можливо пов'язана з зараженням кишечника паразитами або глистами, в цьому випадку спочатку необхідно провести протипаразитарне лікування.
- при сильній втраті крові лікар у лікарні проведе переливання крові.

Вагітним з метою профілактики і лікування лікар призначає препарати заліза і фолієву кислоту.

Профілактичні заходи
  • Їжте продукти, багаті залізом, наприклад, фрукти, цільнозерновий хліб, боби, нежирне червоне м'ясо, зелені овочі, салат і зелень.
  • Проводьте профілактику зараження глистами.
  • Уникайте тривалого контакту з інсектицидами, хімічними агентами, отруйними і токсичними речовинами, бензином та іншими нафтопродуктами.

Народні методи при анемії 

При анемії, яку в народі часто ще називають недокрів'ям, народна медицина рекомендує вживати в їжу певні продукти.
По-перше, не забуваємо про яблука, зокрема, найбільш корисним є яблуко сорту антонівка. Рекомендується з'їдати по 3-5 яблук 2 рази в день або випивати по 1 склянці свіжого соку 4 рази.
Корисним буде вживати 3 рази на день по склянці ожинового соку перед їжею.
Рекомендується пити виноградний сік.
Варений гарбуз теж допомагає при анемії, потрібно їсти її в кілька прийомів протягом дня.
Потрібно їсти багато свіжої моркви.
Салат з зрілих помідорів з олією - прекрасна літня їжа, та ще й помічник в боротьбі з анемією. Так само корисний і свіжий сік з помідорів, рекомендується пити його по склянці за 15 хвилин до їжі.
Корисно якомога частіше вживати в їжу часник.