Антицелюлітні обгортання

Способів боротьби з целюлітом сьогодні використовується дуже багато: це масаж, мезотерапія, озонотерапія, спеціальні вправи, дієти, косметичні засоби, і звичайно, обгортання. Саме антицелюлітні обгортання дуже популярні, тому що їх легко робити не тільки в салоні краси, але і вдома.

 

Антицелюлітні обгортання в домашніх умовах

Адже це нескладно - нанести на проблемні зони певний склад, потримати певний час, а потім змити. Активні компоненти, що входять до складу антицелюлітних сумішей, покращують кровообіг в шкірі і виводять з неї токсини; шкіра стає гладкою і ніжною.
Багато косметологи вважають, що правильно проведене обгортання дозволяє дуже швидко позбавлятися від зайвих обсягів - йде цілий сантиметр після кожної процедури.
 
Основна мета таких обгортань - посилити приплив крові до шкіри, розігріти її, вивести зайвий жир і рідину, повернути шкірі пружність і зменшити неприємний ефект «апельсинової шкірки».
 
Особливо добре розігрівають шкіру маски з червоним перцем і гірчицею, ефірними маслами, медом, глиною, гарячим воском, проте такі процедури не слід проводити при дуже чутливій шкірі.

 

Холодні й гарячі антицелюлітні обгортання

Обгортання бувають холодні і гарячі. Гарячі дають більший ефект і допомагають схуднути, але їх можна робити не всім: при вагітності, жіночих захворюваннях, варикозі і інших проблемах з судинами вони можуть принести шкоду. Холодні обгортання володіють прекрасним тонізуючим ефектом.
косметики.

Як правильно робити обгортання

Щоб провести процедуру обгортання в домашніх умовах, потрібно поліетиленова плівка та, в яку загортають продукти в магазині, теплу ковдру і приготована антицелюлітна суміш. Ще потрібно терпіння і наполегливість - адже краса вимагає використання саме цих рис характеру, а не жертв, як думають багато хто.
 
Шкіра повинна бути чистою - тільки тоді обгортання буде ефективним, тому треба перед процедурою скористатися скрабом для тіла. Можна вимитися з гелем для душу, додавши в нього кавову гущу - вона добре відлущує відмерлі клітини, і активні речовини антицелюлітної суміші зможуть легше проникнути в шкіру.
 
Коли шкіра очищена, можна наносити суміш на проблемні ділянки. Потім їх ретельно прикривають плівкою, обмотуються нею, потім ковдрою, і витримують обгортання від 20 хвилин до години. Є варіант: надіти теплий спортивний костюм і зробити кілька вправ, або зайнятися домашньою роботою, що вимагає руху - наприклад, вручну вимити підлогу. Хоча деякі фахівці, навпаки, рекомендують розслабитися і полежати спокійно - загалом, визначитеся, як вам краще.
 
Після закінчення покладеного часу потрібно прийняти душ і нанести на проблемні місця антицелюлітний крем. Можна не обмежуватися душем, а прийняти ванну для тіла з додаванням ефірних масел і морської солі.
Найкращий ефект можна отримати, якщо чергувати гарячі обгортання з холодними. Процедур треба зробити не менше 12: можна проводити їх 3 рази в тиждень протягом місяця, можна рідше, але повторювати курс треба кожні 6 місяців, і при цьому не забувати про фізичну активність і правильне харчування.

 

Прості рецепти домашніх антицелюлітних обгортань

Дуже просто робиться обгортання блакитною глиною - її розводять теплою водою до консистенції сметани і наносять на шкіру. Склад блакитної глини дуже багатий мінералами, тому таке обгортання стимулює кровообіг і обмін речовин в тканинах шкіри. Можна додати до глини трохи ефірного масла - будь.

 

Антицелюлітні обгортання з медом

Хороша антицелюлітна суміш виходить з молока і меду. Молоко можна взяти сухе - його навіть зручніше наносити, змішати його з невеликою кількістю теплої води і медом (2 ст.л.), ретельно розтерти і використовувати. Не варто брати зацукрований мед - його доведеться розтоплювати, а при нагріванні він втратить свою корисність.
Можна зробити обгортання з медом, яєчним жовтком, і декількома краплями ефірного масла лимона або апельсинового масла - таку суміш досить нанести на 20-30 хвилин.
 
Зелений чай дуже корисний для шкіри - як зсередини, так і зовні, тому обгортання з ним теж дуже ефективні. Треба заварити дрібний чай (2 ст.л.) невеликою порцією окропу, щоб вийшла кашка, і додати до неї ефірне масло: розмарин, аніс або лимон. Отриману суміш нанесіть на шкіру і оберніться плівкою.
   
Можна так само використовувати кавову гущу: в неї додають масло розмарину і апельсина - по 3 краплі.

Домашні обгортання з ефірними маслами
Для обгортання можна використовувати одні ефірні масла - звичайно, додаючи їх в основу. Основою може служити будь-масло для тіла: абрикосове, мигдальне, оливкова, кунжутна, паростків пшениці або жожоба; до нього додають масло ялівцю, лаванди і лимона - по 3 краплі, і наносять на тіло приблизно на годину. Така суміш дає більш комфортне відчуття, ніж інші - з яйцем або зеленим чаєм, однак краще використовувати всі варіанти по черзі, - поки не знайдете оптимальний.

 Рецепти домашніх обгортань

Такі види обгортань не так комфортні, але теж дуже дієві.
Гарячий компрес з медом і водоростями робить шкіру більш гладкою і пружною. Водорості продаються в аптеках - фукус або ламінарія; їх треба залити теплою водою і почекати, поки розбухнуть. Приблизно через 15 хвилин до них можна додати жовток і масла - камфорна (20 крапель), і цитрусове (10 крапель), розмішати і товстим шаром нанести на проблемні зони.
 
Обгортання з сирої картоплі: натерти картоплю на дрібній тертці, віджати сік, а кашку нанести на шкіру на 40-50 хвилин.
Агар-агар - це речовина, схоже на желатин, теж володіє антицелюлітною активністю. 1 ст.л. цієї речовини треба змішати з двома сирими жовтками, додати камфорний спирт (20 крапель) і нанести на шкіру на 20 хвилин.
 
Можна робити обгортання з тестом і сиром - це теж дає прекрасні результати. Для приготування тіста беруть рівні частини яблучного оцту і меду, змішують, потім додають пшеничне борошно, щоб тісто вийшло негусте. Тестом намазують проблемні зони, обмотуються плівкою і тепло закутуються - на 2 години.
Наступного разу замість тесту на 2 години наносять знежирений сир. Якщо чергувати ці обгортання хоча б протягом місяця, результат просто вражаючий - целюліт почне зникати на очах.

 Домашні обгортання з перцем: ефективно, але сердито

Наступна суміш особливо ефективна, але її треба використовувати з обережністю - для чутливої або аллергичной шкіри вона не підходить. Потрібно червоний мелений перець, мелений мускатний горіх, ефірна олія кайенского перцю або кориці - все по 5 р. Ще треба взяти 1 ст.л. вершків, 2 ст.л. оливкової олії і 100 г рідкого квіткового меду. Всі інгредієнти ретельно перемішують і наносять на проблемні зони.
Суміш не повинна потрапити на слизові оболонки, подряпини або ранки, а також на шкіру грудей. Тримати це обгортання треба всього 15 хвилин, і воно краще діє в лазні або сауні. Досить робити 1-2 рази в тиждень, і через місяць ви побачите позитивний результат.

 Антицелюлітні обгортання з виноградним соком

Обгортання виноградним соком більш приємно, і проводити його краще відразу ж, як тільки помітите перші ознаки целюліту - тоді він не буде поширюватися далі, а шкіра розгладиться, і до неї повернеться тонус.
 
Свіжий виноградний сік - 5 ст.л., рідкий мед - 1 ч.л., будь денний крем - 2 ч.л.; все змішати і на 15 хвилин нанести на шкіру. Потім проведіть легкий масаж проблемних зон, скачайте залишки суміші подушечками пальців і прийміть душ. Дане обгортання теж дуже ефективно в сауні.
Холодні обгортання допомагають навіть при в'ялої шкірі, однак вони коштують набагато дорожче гарячих: антицелюлітні склади для них - гелі, креми, маски, рідини і навіть бинти, можна купити в салоні, аптеці, косметичному магазині - загалом, навряд чи вийде приготувати їх самостійно.
 
Такі косметичні засоби можуть коштувати кілька тисяч рублів, але вони дуже дієві і зручні у використанні.
Холодні обгортання часто проводять в SPA-салонах, але це можна робити і вдома: головне - повторювати процедуру регулярно, протягом місяця і не рідше 2-3 разів на тиждень, поки не отримаєте бажаний результат.
Після будь-якого обгортання шкіру треба мити, і наносити на неї антицелюлітний або просто заспокійливий крем.
Яким би ефективним не було обгортання або будь-яке інше засіб боротьби з целюлітом, не варто відразу очікувати чарівних результатів - підхід має бути комплексним.
 
Якщо поєднувати обгортання і маски з масажем, вправами та спеціальним харчуванням, то шкіра стане гладкою, еластичною і пружною. Проте терпіння і наполегливість все-таки доведеться проявити - целюліт так просто не відступає.