Випадіння волосся

Причини сильного випадання волосся цікавлять учених, медиків і косметологів усього світу, тому що проблема збереження їх здоров'я та краси в умовах погіршення екології, нераціонального харчування і повсюдних стресів дуже актуальна.
 
Красиве і здорове волосся є прикрасою і предметом гордості будь-якої людини, хоча спочатку природою вони вигадані зовсім не для краси, а для виконання захисної функції, наприклад, первісних людей вони захищали від несприятливих погодних умов.
 
У кожної людини різна кількість волосин на голові, яке обумовлено генетично і залежить від кольору. Вчені підрахували, що середня їх кількість у брюнетів - близько 100 000, у блондинів вони, як правило, тонкі і їх кількість доходить до 140 000, у рудоволосих людей їх найменше, близько 80 000, але зате вони самі товсті.

Причини випадіння волосся 

Волосся на голові живе довго, в середньому близько 3-4 років, іноді до 10 років та за кожний день виростають приблизно на 0,3-0,4 мм. Причому, помічено, що краще вони ростуть влітку і навесні, ніж узимку і восени. У зв'язку з тим, що кожна волосина має кінцевий строк життя, невелике їх число постійно випадає, щоб потім з тих же волосяних цибулин, які кілька місяців відпочивали після випадання попередніх, виростали нові волоски. При нормальному процесі оновлення, за добу зазвичай випадає близько 50-100 волосинок.

Якщо ж волосся стало випадати більш інтенсивно, все більша його кількість залишається на гребінці і подушці, то пора задуматися про причини цього процесу. Щоб зрозуміти, наскільки рясне випадання, візьміть пасмо, що складається приблизно з 15-ти волосків і сильно потягніть біля кореня. Якщо в руці залишиться більше трьох волосків, то пора приймати заходи.

Причин сильного випадання волосся, званих алопецією, безліч, і майже всі вони беруть початок після якихось серйозних порушень в організмі, таких як стреси, психологічні травми і психоемоційні навантаження, ендокринні збої, великі крововтрати, радіація. У таких випадках простого косметологічного догляду за шкірою голови стає недостатньо.

Основними причинами сильного випадання волосся вважаються :

  • симптоматична (як симптом якогось захворювання)
  • андрогенна (звичайне облисіння за чоловічим типом,найчастіше обумовлена генетичними чинниками)
  • вогнищева (гніздова плішивість)
Найчастіша причина випадання волосся - симптоматична, тобто є симптомом якихось захворювань і патологій. При цій формі алопеції випадання інтенсивного, але рівномірний по всій голові, що пов'язано з порушенням циклу розвитку волосся. Причому випадання починається не одразу, а приблизно через 2-3 місяці після травмуючого фактора, коли людина вже встигає забути про подію, яка так згубно відбилося на здоров'ї його волосся.
 
Найчастіше це є наслідком перенесених важких хвороб, недостатнього або незбалансованого харчування, стресів, дефіциту заліза і інших важливих мікроелементів в організмі, народження дитини, а також хіміотерапії. Симптоматична алопеція повністю оборотна після зникнення першопричини масове випадання в більшості випадків зупиняється.
 
Якщо ж у вас волоски випадають не рівномірно, а на окремих ділянках, причому іноді випадає також брови і вії, то має місце вогнищева (гніздова) алопеція. Іноді окремі вогнища облисіння зливаються і виявляється вражена вся волосиста частина, тобто алопеція є тотальною. До такого виду алопеції найбільш часто призводять стреси, різні травми та інфекційні захворювання, можлива також генетична схильність.

 Профілактика випадіння волосся 

Головна профілактика випадіння волосся - використання засобів догляду за ними (шампунів, масок, бальзамів і ополіскувачів) тільки підходять вашому типу. Дуже корисні маски з натуральних продуктів, які є в кожному холодильнику - меду, яєць, гірчиці, кефіру і рослинного масла. Робіть також масаж голови, це поліпшить кровообіг і живлення коренів.
 
Особливу увагу зверніть на достатній прийом води, що є дуже важливим фактором для здоров'я волосяного покриву, а також переглянете свій харчовий раціон. Їжте тільки якісні та здорові продукти, слідкуйте за обов'язковою присутністю у вашому раціоні білка як основного будівельного матеріалу, а також мікроелементів і вітамінів. Виключіть фастфуди, напівфабрикати, газовані напої та інші шкідливі продукти.

Більше їжте каш, молочних продуктів, овочів і фруктів. Королевою краси для волосся та обличчя здавна вважалася нелюбима багатьма з дитинства перлова каша, яка є джерелом вітамінів, мікроелементів та амінокислот. В ній багато калію, кальцію, заліза, міді, цинку і марганцю, поліпшують загальний стан і зупиняють алопецію.
 
Дуже погано на волосся діють різні дієти, які майже завжди є незбалансованими і позбавляють людину будь-яких необхідних речовин. Причому, як вже було сказано вище, наслідки дієти позначаться лише через три місяці, коли її результати давно забуті або взагалі виявилися незначними, а ослаблені волоски необхідно посилено лікувати і підживлювати усім тим, чого вони були позбавлені.
 
На випадання волосся впливають також зовнішні чинники, такі як сонце, вітер, пісок, високі і низькі температури, від несприятливого впливу яких потрібно максимально оберігатися. Особливо згубно діють фени, плойки, різні металеві гребінці та шпильки, а також тугі заплітання. Якщо зовсім не можете відмовитися від застосування фена, то робіть струмінь максимально низької температури.
 
У разі, якщо гарне харчування, маски і вітаміни не допомагають зупинити процес випадіння, необхідно звернутися до лікаря - трихолога, який займається лікуванням проблем з волосяним покривом.
 
Крім збалансованого харчування, для зупинки алопеції та її профілактики медики рекомендують загальні принципи зміцнення організму і здорового способу життя, що благотворно позначиться і на стані волосся - кинути курити, пити достатню кількість чистої води, не вживати без крайньої необхідності антибіотики, займатися нескладними фізичними вправами, гуляти перед сном, добре висипатися і по можливості максимально захистити себе від стресів.