Уповільнення обміну речовин - причина швидкої появи зайвої ваги і появи неестетичного животика у жінок старше сорока років. Говорячи іншими словами, повільний обмін речовин сприяє тому, що тіло не встигає справлятися навіть зі звичним кількістю калорій, тому необхідно вживати заходів. Важливо в цей віковий період почати влаштовувати розвантажувальні дні і зменшити калорійність споживаної їжі, а можливо і порції, інакше відкладення жиру неминуче. 

Як звузити пори на обличчі – ефективні маскиРозширені пори на обличчі потребують ретельного лікування. Якщо цього не робити, то з часом проблема тільки посилюватиметься. Прекрасно себе зарекомендували численні народні рецепти. Натуральні засоби допоможуть позбутися від акне, зменшити жирність шкіри і нададуть загальнозміцнюючу дію. Маски, що звужують пори на обличчі, можуть бути приготовані на основі різноманітних інгредієнтів. 

 

Голод - природний сигнал, який організм використовує, щоб повідомити про брак їжі. Ігнорувати такі сигнали не рекомендується, однак бажаючим схуднути або хоча б не набирати вагу, як правило, доводиться обмежувати кількість споживаних калорій. Але що робити, якщо для угамування почуття голоду доводиться з'їсти стільки їжі, що вона неодмінно позначиться на фігурі?
Як позбутись жирного волоссяЖирне волосся виглядає досить неохайно, а тому вимагає копіткого і правильного догляду. Якщо ви є володаркою такого типу волосся, то не нехтуйте домашніми масками, які мають прекрасний знежирюваний ефект.
Як набрати вагу тіла Як набрати вагу - ось одна з основних проблем,яка на рівні з тим як втратити його хвилює багатьох людей, тому що всі хочуть бути красивими і мати привабливі форми. Тому я вам пропоную розглянути основні способи як набрати вагу тіла. А який з них вибрати - вирішувати тільки вам.
Всі ми знаємо про користь сонячних променів, про те, що вироблення вітаміну D відбувається в нашому організмі тільки під їх впливом, що сонячні ванни - це відмінна профілактика грибкових захворювань. Але не варто забувати і про те, що «непідготовлена» після зими шкіра може відреагувати на велику кількість опромінення негативно.

Пропоную кілька рецептів від себе, як пройти програму схуднення до кінця і не зірватися. А головне як після дієти підтримувати себе в потрібній формі.


Ми не завжди виглядаємо абсолютно: чорні точки, набряки і синяки під очима, недосип, втомлений вигляд додають пару зайвих років і позбавляють сліпучої чарівності. У цих випадках на допомогу приходить тональний крем, який легко маскує всі дрібні дефекти, надаючи обличчю свіжий і сяючий вигляд. Раніше, в дні молодості наших мам, вибір був невеликий: на прилавках магазина лежав тільки один «Балет», яким доводилося користуватися всім від малого до великого. Зараз обстановка істотно змінилася, і асортимент кремів дуже великий. У наші дні можна запросто розгубитися від такого достатку. Як же зорієнтуватися в різноманітті продуктів?
Шкіра в'яне з різних причин. Це може бути гормональний фактор, ультрафіолетове випромінювання, куріння, харчування, алкоголь і стреси. Навіть виразна міміка може спричинити за собою сумні наслідки. Наприклад, якщо ви часто такі похмурі і смієтеся, лоб піде складками. Що ж робити в такому випадку? Як прибрати зморшки на лобі? Можливо, це генетична проблема. Тоді впоратися з нею буде куди складніше. 
Затримка рідини в організмі, яка проявляється у вигляді набряків на тілі, доставляє людині масу неприємних відчуттів. Кожна людина хоча б раз у житті стикалася з набряками. Найчастіше опухають ноги і обличчя, рідше - інші частини тіла.
Набряки під втомленими очима можна прибрати і за допомогою масок. Для цього підійде терта огіркова маса або звичайні кругляшки свіжого овоча. Їх потрібно на півгодини накладати на повіки. Після цього можна нанести зволожуючий крем.
Як позбутися целюлітуЯкщо при погляді на спілий, соковитий апельсин ви думаєте не про апетитною м'якоті плоду, а про те, що ваша шкіра на стегнах практично не відрізняється від шкірки фрукта, то вам просто необхідні кілька порад про те, як позбавитися від целюліту.
Жорстке волосся має пористу структуру, тому погано піддається укладанню і часто викликає невдоволення своєю непокірною вдачею. Але якщо за такою зачіскою правильно доглядати і часто підживлювати різними масками, волосся стане значно слухнянішим і м'якшим.
Як пришвидшити ріст волосся. Прості правила.
В даний час є кілька способів, які допоможуть прискорити ріст волосся. По-перше, це щоденний масаж голови. Щоб ефект був значнішим, можна зробити масаж з реп'яховою олією. Масло робить волосся гладкими і стійкими до зовнішніх впливів. Можна також використовувати ефірну олія шавлії, розмарину, чебрецю, сосни.
Місячний цикл. Як його розрахувати. Жінка - початок всього Всесвіту, адже природа наділила її безцінною здатністю дарувати життя. Ця дивна особливість часто доставляє прекрасній половині людства певний дискомфорт у вигляді менструацій, вагітності та пологів. Але жінки навчилися спокійно переносити всі «сюрпризи» фізіології, досконально вивчивши таємниці і секрети свого організму.