Пропоную кілька рецептів від себе, як пройти програму схуднення до кінця і не зірватися. А головне як після дієти підтримувати себе в потрібній формі.


Ми не завжди виглядаємо абсолютно: чорні точки, набряки і синяки під очима, недосип, втомлений вигляд додають пару зайвих років і позбавляють сліпучої чарівності. У цих випадках на допомогу приходить тональний крем, який легко маскує всі дрібні дефекти, надаючи обличчю свіжий і сяючий вигляд. Раніше, в дні молодості наших мам, вибір був невеликий: на прилавках магазина лежав тільки один «Балет», яким доводилося користуватися всім від малого до великого. Зараз обстановка істотно змінилася, і асортимент кремів дуже великий. У наші дні можна запросто розгубитися від такого достатку. Як же зорієнтуватися в різноманітті продуктів?
Шкіра в'яне з різних причин. Це може бути гормональний фактор, ультрафіолетове випромінювання, куріння, харчування, алкоголь і стреси. Навіть виразна міміка може спричинити за собою сумні наслідки. Наприклад, якщо ви часто такі похмурі і смієтеся, лоб піде складками. Що ж робити в такому випадку? Як прибрати зморшки на лобі? Можливо, це генетична проблема. Тоді впоратися з нею буде куди складніше. 
Затримка рідини в організмі, яка проявляється у вигляді набряків на тілі, доставляє людині масу неприємних відчуттів. Кожна людина хоча б раз у житті стикалася з набряками. Найчастіше опухають ноги і обличчя, рідше - інші частини тіла.
Набряки під втомленими очима можна прибрати і за допомогою масок. Для цього підійде терта огіркова маса або звичайні кругляшки свіжого овоча. Їх потрібно на півгодини накладати на повіки. Після цього можна нанести зволожуючий крем.
Як позбутися целюлітуЯкщо при погляді на спілий, соковитий апельсин ви думаєте не про апетитною м'якоті плоду, а про те, що ваша шкіра на стегнах практично не відрізняється від шкірки фрукта, то вам просто необхідні кілька порад про те, як позбавитися від целюліту.
Жорстке волосся має пористу структуру, тому погано піддається укладанню і часто викликає невдоволення своєю непокірною вдачею. Але якщо за такою зачіскою правильно доглядати і часто підживлювати різними масками, волосся стане значно слухнянішим і м'якшим.
Як пришвидшити ріст волосся. Прості правила.
В даний час є кілька способів, які допоможуть прискорити ріст волосся. По-перше, це щоденний масаж голови. Щоб ефект був значнішим, можна зробити масаж з реп'яховою олією. Масло робить волосся гладкими і стійкими до зовнішніх впливів. Можна також використовувати ефірну олія шавлії, розмарину, чебрецю, сосни.
Місячний цикл. Як його розрахувати. Жінка - початок всього Всесвіту, адже природа наділила її безцінною здатністю дарувати життя. Ця дивна особливість часто доставляє прекрасній половині людства певний дискомфорт у вигляді менструацій, вагітності та пологів. Але жінки навчилися спокійно переносити всі «сюрпризи» фізіології, досконально вивчивши таємниці і секрети свого організму.
Існує багато спортсменів-«універсалів». Запишуться в тренажерний зал, через тиждень вже біжать кроси, через місяць куплять собі велосипед, щоб кататися до роботи. У підсумки всі починання забуваються, інтерес до активного способу життя пропадає. Такі люди тішать себе думкою, що абонемент в гаманці лежить, «трохи справи розгрібу і післязавтра піду...». Але рутина засмоктує, а диван і телевізор перемагають.
Всім подобається, як пахне під Новий рік ялинка, що з’являється в будинку. Запах хвої діє на нас хвилююче, піднімає настрій і вселяючи бадьорість.
Якому методу чистки обличчя віддати перевагуЕфективна косметична чистка повинна проводитися регулярно. Частота залежить від типу і стану шкіри. Ці ж параметри визначають і вид чищення. Сучасна косметологія має великий перелік професійних методик для обличчя. Про найпоширеніші і дієві процедури ми розповімо в цій статті.
Японська дієта В середньому при цій дієті можна втратити до 8 кілограмів за 14 днів. Дуже важливо входити в дієту поступово і поступово з неї виходити. Днів за два до початку дієти слід обмежити себе в обсягах харчування.
Японська дієта 7 днів Японська дієта для схуднення з'явилася порівняно недавно, але вже встигла завоювати всесвітню популярність завдяки відгукам величезного числа людей, що зуміли з її допомогою не тільки скинути зайву вагу, але і надовго утримати отриманий результат, що, як відомо, є навіть більш складним завданням, ніж саме схуднення.